HMB サプリ 口コミ ※女性がガチ実践!筋肉サプリ効果徹底比較!

HMB サプリ 口コミ 女性がガチ実践!筋肉サプリHMBの効果を徹底比較した最新まとめです。hmb サプリ 口コミ

プロテインはもう古い!?これからはHMBサプリが効率的。その秘密をお教えしますね。

HMB サプリ 口コミ ※8種類の筋肉サプリを飲み比べた効果と感想

女性におすすめ♪HMBサプリメントはこれ^^

それぞれのHMBサプリ口コミ・おすすめポイントは後ほど(早く知りたい人は上の「目次」からショートカットできます)

HMB サプリ 効果って?女性でもあるの?

全8種類のHMBサプリを飲む前と飲んだ後のデータをとってわかったこと。

先に結果から言いますが・・・

hmb サプリ 女性でも効果あります!

ただし、ここが重要なんですが、HMBサプリを探しているあなたはどんな目的で飲み始めようと思っていますか。

HMBでダイエット?れともHMBで筋力アップ?

私がHMBサプリを飲み始めた理由はただ一つ、それは・・・

シックスパッド(SIXPAD)の筋トレの効果を上げること!(`・ω・´)キリッ

そもそもHMBをダイエットのために飲むなんて知らなかったんです。

筋肉サプリと思って飲んでいましたから。

これ、あの先輩にいったら怒られそうなんだけど。

あの先輩

あの先輩(まだ登場していないので一旦モザイク処理しておきます)

HMB ダイエットしたい女性に効果あるの?

最初にHMBサプリは効果があるとお伝えしましたが、なにに効果があるのか?

ここが気になるところですよね。

シックスパッドとワンダーコアスマート愛用者の先輩「なに面白そうな話してんの?かわいい後輩に呼ばれたから来ちゃったけど。」

シックスパッドを買いたい後輩「あ!先輩~!おまちしてました。HMBサプリがダイエットにも効果があるのかを読者さんにお伝えしようかな~と思ってたところだったんです。」

シックスパッドとワンダーコアスマート愛用者の先輩「HMB?女性のダイエットに効果あるかって?そんなもん・・・あるよ。

「そうなんですね。飲むだけでよかったりします?」

「おいおい・・・飲むだけでいいわけないでしょ。そもそもHMBってどんな働きをしてくれるのか、わかってる?」

HMBが何かわかんない人は青枠内を読んどいてね。ざっくりまとめといたから。

HMBとは・・・筋肉の合成を促進したり筋肉分解を抑制する。HMBサプリ1日分が市販されている筋肉ムキムキ系の人が飲むイメージのプロテインの10~20杯分に相当する。

ようするに脂肪が燃焼するとかのダイエット効果はHMBの働きではないのよ。

「HMBサプリの何がダイエットにいいかっていうと、筋肉を減少させないようにしてくれるってとこ」

女性は筋肉が男性より少ないから、食事制限だけのダイエットすると体重だけでなく筋肉も一緒に落ちるって言われてるでしょ。

例えばはやりのスムージー飲むだけとか酵素ドリンクダイエットとかね。

食事制限だけだとリバウンドしやすくまた基礎代謝も減少してしまいます。

「基礎代謝を上げるってのは、ダイエットと関係あるんですか?」

「いい質問ですね。それ、めちゃ関係あるから」

女性こそ筋肉サプリを飲むべき!そのワケって?

基礎代謝の低下が肥満の原因に!?

基礎代謝の低下は太る原因に「本気でダイエットしたいなら、基礎代謝を低下させてはダメ!」

基礎代謝が高い人は食事をしても太りにくく、また余分なものも排出しやすい、そして基礎代謝が低い人はその逆。だから食べると太るし、いろいろためこみやすい。

それだけでなく、冷えやすかったり、むくみがちだったりします。もし当てはまってるかも!?と思ったら基礎代謝が低下していると言えるでしょう。

筋肉量減少が肥満の原因のひとつに「それに筋肉が少ない人は基礎代謝も低くなる、これ日本の肥満増加の原因って言われてるんだよ。」

「超こわいよ~」

ダイエットしたいなら筋肉量を減らしてはダメだとわかったかと思います。

女性におすすめ♪HMBサプリメント

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というわけで、筋トレを一生懸命がんばりつつ、全8種類のHMBサプリを飲んで試した私が、HMBサプリ口コミしますよ~。

HMBサプリを選ぶならこの3つがおすすめ!

  • バルクアップHMB
  • メタルマッスルHMB
  • SIXPAD HMBサプリメント

それぞれの特徴をレポートしていきますね。

バルクアップHMBプロ 口コミ

バルクアップHMB 女性

\90日間全額返金保証つき!なのに初回500円!/

バルクアップHMBプロ

1日1回5粒飲むだけで、2,000mgものHMBカルシウムが摂取できる、かなり注目されているHMBサプリメントが「バルクアップHMBプロ」になります。初回は送料500円のみなので実質無料でお試しできます。

メタルマッスル 女性しかも筋トレダブルサポートというすごい特典がついていて、なんと無料!

どういう筋トレをしたらいいのか専門スタッフに相談できるし、筋トレスケジュールまで組んでくれるんですよ。ただHMBサプリを飲むだけじゃなくて、しっかりトレーニングまでサポートしてくれるのはこれだけ。

ぶっちゃけお値段以上価値があると思います。

メタルマッスルHMB 女性が試した口コミ

メタルマッスル 女性 ダイエット

\初回500円送料無料!30日間全額返金保証つき/

メタルマッスルHMB

はい、単なるミーハーです。GACKT様愛用 HMBサプリというだけで他に何の理由が必要でしょうか。パッケージもシルバーで他のと違ってスマートです。

メタルマッスル 女性真面目に答えるとメタルマッスルHMBの良い点は、HMB配合量が1,600mg入っているところ。HMBサプリは1,500mg以上取るのがよいそうなのでメタルマッスルはバッチリですね。1日6粒~なのですが、小粒なので飲みやすいし、HMBサプリ特有の苦味もあまり気にならないところもいいと思います。

SIXPAD サプリ(SIXPAD HMBサプリメント)口コミ

シックスパッド サプリ

\筋トレ時にぜひ選びたいHMBサプリ/

シックスパッド サプリ

シックスパッドと併用して摂るHMBサプリメントとして選びたいのがこれ。

メタルマッスル 女性SIXPADのトレーニング効果を最大限に引き出してくれるだけでなく、京都大学名誉教授の森谷先生監修。国産原料にこだわった質の高いHMBサプリ。HMB配合量は1,500mgです。

1日3粒。大きめの粒ですが、なんと水なしでラムネのようにかんで食べられるチュアブルタイプ。ほんのりレモン味ということですが、私にはちょっと苦めのグレープフルーツ味に感じられます。SIXPAD愛用者なら選びたい一品。

HMB サプリまとめ

今回紹介したHMBサプリは、ぱっと見、筋肉バキバキのシックスパックみたいな男性が前面にでているようなやつばっかり。

だけど、女性向けHMBサプリだと、HMBの配合量が少ない・・・。

ちょっとよさげだなと思ったやつでさえ1000mgとかなんです。
これ→【ボディメイクプログラムHMB】

もうひとつはBBBというHMBサプリで配合量が不明な点が残念。でもあの有名モデルのトレーナーAYA先生監修の女性向けHMBサプリ!という点においては、DVDもついているので魅力的ではあります。

BBB トリプルビー 口コミ 効果☆AYA HMBサプリダイエット?
BBB トリプルビー 口コミ してます。テレビ番組や雑誌などで大活躍されている芸能人もアドバイスを受けてるカリスマ クロスフィットトレーナー AYA監修のHMBサプリメント、BBB(トリプルビー)の口コミ効果体験談です。本当にダイエット効果ってあるの?どんな味?などまとめています。

というわけで、今回私がご紹介したHMBサプリは、1500mg以上HMBが配合されたもので、特に女性の私が飲んでも大丈夫なものだけを選びました。

あなたのHMBサプリの参考になれば幸いです。