sixpad 効果 口コミ 6ヶ月使いました！シックスパッドだけ使い続けて半年間筋トレしたらこんなになりました！
＞＞SIXPAD(シックスパッド)＜＜
運動が苦手な自分でも、６ヶ月続けられました＾＾ｖ
ありがとうsixpad！
sixpad 効かない？
シックスパッド 効かないんじゃない？だって正月に太ったよ？٩(๑`^´๑)۶
と思っていたら、自分がsixpadでのトレーニングをサボってしまってただけでした。
クリスマスパーティーから始まり、忘年会がいくつもあったり、お正月で寝正月してしまったり、そして新年会に突入！
年末年始はなにかと飲み食いのイベント事がたてつづけてにあったりしますもんね。。。
実は上の写真。
正月に太ったと発覚してからしっかりsixpadでの筋トレを再開してから、
2kg太った体重を、たった２週間で1kg以上減らし、元の体型に近づけてくれたのです！
sixpad、いい仕事してくれてます。
ちなみに、自分は食事制限を一切していないので、太ったり痩せたりとしていますが、いつも以上に飲み過ぎたり食べ過ぎたりしたら太るのは当たり前ですよね。
しかも、何もしなければ体重もお肉も増えたまま・・・(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
sixpadやってるから、食べ過ぎてもOK!だよね？ってことではありませんので、あしからず＾＾；
でもこれからの自分は違いますよ！
sixpadをしっかり使いこなすのが理想の体型をつくるポイントなのです＾＾
sixpad 効果が出るまでの６ヶ月間！
シックスパッドを使い始めて６ヶ月。
気がつけばもう半年も使ってたのだな～という感じです。sixpadって頑張るようなトレーニング方法じゃないし、いつでもどこでも気軽にできるってのが、超ズボラな性格のわたくしにピッタリだったのですね＾＾；
sixpadを使い出した初日から６ヶ月目までを写真とともに振り返って行きたいと思います。
毎日しっかりつかっていて、１週間くらいで変化が出てきてますよね。
sixpadを購入してから１ヶ月間は毎日かかさず、続けて腹筋の筋トレを行っていました。
ここからは、約１ヶ月ごとになりますが、ずっと食事制限はしておらず、運動は苦手なのでsipad以外は何もしていません。
４ヶ月目位からあきらかに、腹筋が付いているというのが写真を見てもわかるようになってきたのは、本当にうれしかったです＾＾
sixpadを使い始めてから５ヶ月後、体重はマイナス3kgになりました。
あまり減ってない？いえいえ、食事制限していませんから＾＾；
そして、ちょうどsixpadを開始して６ヶ月目に入るくらいで、年末年始に突入してしまったので、飲み会やらお食事会で摂取カロリーがぐーー-んとアップ。
せっかく頑張ってきてたのに簡単に2kgも太ってしまいました。しかもサボりがちになってましたし。
が、一番最初にお見せしたみたいに、２週間、またまじめに毎日コツコツとsixpadでの筋トレを再開したとたん、体型は元に近づいてきました！
しかも、写真でみると以前よりもお腹周りが引き締まってきたな～と感じます。
現在はレベル15（MAXで最大値になります）でやっています。
そして併用してこんな部位にもトレーニングしているんですよ。
sipadをフル活用すると効く！
いつも、かっこいいから！って理由だけで、シックスパッド アブズフィットばかり使っていましたが・・・
年末年始の短期激太りで、正直ビビってしまいました。
それからというもの、ちゃんとボディフィットも使うようにしたのです。
ちなみにボディフィットとはコレ
このボディフィット、こいつをフル活用するのです。
特に下半身！
太もも、ふくらはぎ、太もも（裏側、お尻の下）、お尻・・・
腕はまた気が向いたらやろう。ってことで、とにかく大切なのは下半身の強化なんです！
悩ましいのが、sixpadを貼り付ける位置なのかな～って思ったりして。
要望があるかどうかわかりませんが、部位別に貼っとくとかなり効き目があるところも、またまとめてお伝えしていこうと思います。
運動する時間がない！ついつい食べ過ぎがちなあなたに、ズボラで運動嫌いの自分が唯一続いているsixpadをおすすめします。
簡単にボディーレボリューションできすぎくんだぜ＾＾；
