SIXPAD（シックスパッド）を使った男性と女性の口コミ効果の体験談を写真付で公開中！
本当に痩せる？ダイエットできる？スレンダートーンとはどう違う？365日以上使った管理人による効果的に使う方法や貼り方、人気EMS機器（類似品）比較など。
シックスパッド2 人気の3点セット（アブズフィット2+ボディフィット2）
ぶっちゃけ、SIXPAD（シックスパッド）効果ないでしょ？
と疑ってました。。。
だって私たちのお腹はこんな状態だったのです。
ということで・・・
ここからはシックスパッド（SIXPAD）の実力とはどんなものか？がわかる体験レポートをまとめています。
SIXPAD（シックスパッド）目次
シックスパッド 効果なし？あり？
私たちがやったのは、ただシックスパッドをお腹に貼るだけ。
- 食事制限一切なし
- 運動一切しない
- シックスパッドを1日1回23分やっただけ。（1日2回はメーカー推奨されていないため）
効果は出るのか、出ないのか。
ガチ実践記を写真とともに御覧ください。
- シックスパッド 口コミ 女性 ※脂肪多め 下っ腹への効果（1ヶ月以上・写真あり）
- シックスパッド 口コミ 男性（1ヶ月・写真あり）
- シックスパッド 口コミ 男性 ※体脂肪多め ぽっこりお腹への効果（2ヶ月・写真あり）
- シックスパッド 口コミ 女性 （365日以上使用・写真あり）
- 目次にもどる
実際にシックスパッド アブズフィットとボディフィット両方を使って
筋トレをスタートした1日目から、ほぼ毎日使い続けて感じたSIXPADの評価や結果などを変化がわかる写真つきで詳しくまとめています。
sixpad 効果はコレ！1ヶ月目～12ヶ月目までのデータ
| 筋トレ日数 | 1日目（初日） | 1ヶ月 | 1年（12ヶ月） |
| 体重 | 48.1kg | 46kg | 43.5kg |
| ウエスト | 80cm | 70.2cm | 65cm |
体脂肪の計測は途中からですが6ヶ月で25.8％→16.5％まで減りました。体重のデータも開始後、多少の増減がありますが1年間では表のような効果がありました。
体重が増えている日は、外食や飲み会でいつもよりも食事量や摂取カロリーが多くなってしまったのですが、続けて筋トレすることで体型をすばやく戻せたのかなと思います。
シックスパッドの効果としては、食事制限や運動などの努力を一切せずにシックスパッドだけの筋力トレーニングしかしていないのに、ダイエットできたことになりました。
シックスパッド開始１日目のお腹です。
お腹がぱつんぱつんで服のサイズ（特にお腹周り）がどんどん大きいのじゃないと対応できないくらい太ってしまい悩んでいました。
ホントにこのままではヤバイ状態でした。
電池式のシックスパッド アブズフィットを1日1回23分使用
腹筋の筋トレを開始してから・・・
20日間で体重が2kg減って、ウエストは10cm細くなりました。
※下の写真のお腹は使用後１ヶ月と思っていたのですが、実は３週間での効果でした。
最初はただ腹筋を鍛えたいな～と思って気軽に始めたのに、シックスパッドでの筋トレだけでお腹周りにちゃんと腹筋もついてきて、なぜか体重も減ってダイエットまでできてしまったんですよね。
シックスパッド 効果ない！？自分には絶対に言えないくらいの必須アイテムなんです。
実は上記の数字は・・・
だから・・・
- 運動なし Σ (ﾟДﾟ;）ｴｯ!
- 食事制限なし?ΣΣ（ﾟдﾟlll）ﾏｼﾞｽｶ !
- １日１回たった２３分お腹に貼っただけ
よくあるダイエット系や燃焼系サプリの画面にち～っちゃく書いてある但し書きみたいな
※適切な食事指導と適度な運動を行っています。
なんてことは一切していません。
なので
と身を持って感じています。
▼1日目から366日目までの1年分ガチ実践記はこちら▼
当ブログサイトでの数値は体組成計で体重・体脂肪・筋肉・基礎代謝などのデータをほぼ毎日測って公開しています。
※ちなみに、公開している数値はタニタの体組成計とスマホアプリを連携させたオンラインでの測定データなので嘘のつきようがありません。
使用した体組成計はこれ→筋質点数が測定可！タニタ インナースキャン デュアル RD-903
なんでシックスパッドでダイエット効果が出るのか？
その答えがこれ。
筋肉の衰えがメタボの原因だった！？
現在、メタボリックシンドローム（通称メタボ）で、お腹が出て太っている人が多数いる一方で、20代の人たちの食事量は、終戦翌年の食事量より下回っています。つまり、食べすぎではなく、筋肉の衰えが、メタボを引き起こしています。
森谷氏は、筋肉は最も大量に「脂肪」と「糖質」を燃やす臓器であること、更に脂肪細胞が大きく太ってくると、いろいろな病気を引き起こす原因になることを提唱しています。筋肉が、病気を予防する一つの手段になるのです。（sixpad公式サイトより）
シックスパッド 口コミ
引き続きシックスパッドを使ってみた30代から60代までの男性と女性の感想をまとめています。
シックスパッド 口コミ 女性 ※脂肪多め 下っ腹への効果
シックスパッド 効果ないっ！
と途中で挫折しかけたお腹ぽよママさんのつぶやきです。本体価格は23,800円（税抜）なので確かに高い買い物だったかもしれません。
それに・・・
効果は、体型によってかなり差があります。特に太っていて脂肪が多い人（肥満）は目に見えての効果がでにくいのは事実です。ただ肥満の度合いにもよりますけど。
- 今のお腹の写真を撮って最初に始めた時にとったお腹写真と比較してください
- 今まで着られなかった洋服を着てみてください
- アブズフィットだけでせずにボディフィットもやってください
ぽよママさん、確かに体重は大きく減っておらず、体重だけで考えるダイエットだとシックスパッドの効果なし、で終わっていたかもしれません。
でも写真を撮ってお腹周りを以前と比較したらかなりの効果がでてしまってました・・・。
と?30分近く、スゴい！スゴい！と私が叫んでいたお腹への効果がでた写真です＾＾
本当にスゴいでしょ？
お腹の脂肪、ぼこぼこしたセルライト（脂肪）が！？
体重は大きくは変わってないのですがお腹のまわりの贅肉が目立たなくなってきたかも。
何と！今まで着れなかった服が着れるようになっていました＾＾
前に体組成計を測った時の数字をみたら内臓脂肪が6.5だったのが4.5にダウン！
体重がガッツリ減らなくても、私のお腹みたいに見た目の変化があれば、けっこう効果としては満足できるのではないでしょうか。じわじわと内側から効いてる感ありますよ。
見た目がスリムになった気がします。
これはシックスパッドでダイエット成功できた！といっていいですよね。
ぽよママ御用達セット！？
管理人のつぶやき：管理人のアドバイス通りにやってもらって、ちゃんと結果がでたのでうれしかったです。アブズフィットからボディフィットを使ってみてとお伝えしたのは体感する強さが違ったため。お腹の脂肪が気になる方は、ぽよママさんみたいにダブル使い（ウエストにボディフィット、腹筋のところにアブズフィット）がおすすめです。
シックスパッド 口コミ 男性（1ヶ月・写真あり）
僕が使用したのはアブズフィットです。1ヶ月使った変化になります。
体重は減っていませんがウエストが細くなったのかなと思います。寝る前にやるとついシックスパッドをつけたままで寝てしまうことも…。
嫁が勝手に使っていたみたいで、体を動かす仕事なのですが腹筋がついてきたからか、いつもより疲れにくくなったそうです。
管理人のつぶやき：男性と女性では腹筋のつくスピードが違うのですね。お腹周りの脂肪が少ないから腹筋がついたのがわかりやすいですね。
シックスパッド 口コミ 男性 ※体脂肪多め ぽっこりお腹への効果（2ヶ月・写真あり）
体組成計で体重を測ったら開始時が70.9kgでした。お腹周りは96.5cmとなかなかなビッグサイズ！妊婦さんじゃありませんけどお腹に何かある？というくらいの出っ張り具合ですよね。
僕の場合、最初はシックスパッドだけのトレーニングだったのですが、途中から食事も気を使うようにして２ヶ月後は、68.95kg、お腹は91.5cmに、内臓脂肪レベルが10が7.5、体脂肪は41.9％が38.1%になりました。
シュッとしたい！と思っていたら、今ではかなりシュッとしてきたんじゃないかな。
僕が使ったのは電池式のシックスパッドですが、新商品の充電式シックスパッドも使ってみて感じたのが、今までジムとかで体を鍛えたりしてきたけど、それと変わらないくらいの負荷がかかるような体感がありました。
- 電池式→SIXPAD シックスパッドは夫婦で！家族で！みんなで使える！もちろん一人でもd(>_・ )ｸﾞｯ!
- 充電式→シックスパッド2 公式ブランドサイト（充電式の新商品 レベル20まで調整可s）
- 目次にもどる
シックスパッド アブズフィット2（sixpad absfit2）新商品 買って使った口コミ
管理人宅に届いたという新しいシックスパッド（SIXPAD）がどんなものか？ちょっと抜けてる兄と毒舌だけどしっかりものの弟、２匹のキイロイトリ兄弟が偵察レポート！
まずシックスパッドは 充電できるタイプの新製品 も コイン型電池式の従来タイプ も効果は同じという事実をお伝えしておこう。
充電できる新シックスパッド、しかもアプリと連携して操作できたりするってのがどうしても使ってみたくて、つい・・・
ポチッ！
と買っちゃいました。
ぶっちゃけ、新型の充電式シックスパッドは、お値段的にはちょっと高いんです。
しかし管理人は新シックスパッド（SIXPAD2）の新機能をはやく使いたくて仕方がなかったのでした。
まさか、新商品のシックスパッドがあんなことになっているとは・・・
シックスパッド2 新製品のSIXPAD2が届いたよ
新商品のシックスパッドは、14：00までの注文で当日配送になったとホームページに記載あり。
※2017年8月現在、アブズフィット2（absfit2)充電式の在庫が少ないためアブズフィット2単品もしくはアブズフィット2とボディフィット2などのセット商品は、8月上旬の発送になっています。
新シックスパッド(SIXPAD2)の発売日は2017年4月29日。14時までに注文すれば当日に発送してくれるはず。
すると・・・翌日。
管理人宅
に、でかい箱が届きました！
新しいシックスパッドがこんな箱で到着。
ちなみに箱のサイズは、選んだシックスパッドの種類や個数によってデカさが違ってきます。
さて箱の上はどうなってるかな。
シックスパッドは佐川急便で届きます。本当に発売日に当日発送されてきました。なので翌日には管理人宅に到着していましたよ。これはシックスパッド公式オンラインショップ限定の特典なのだとか。
配達は佐川急便です。MTGの商品は何を注文してもいつも佐川なので、他の配送業者は選べません。
ただ配達日、ホントに激早になりましたね。
以前は３～４日かかっていたので、早く使いたくても届くまで待たされました・・・。
それが今回から発売日が29日だったのだけど、30日には管理人宅に到着していました。なので14時までに注文したらちゃんと当日発送対応されますよ＾＾
追記：注意点があって一部地域への配送、また在庫切れの場合はちょっと時間がかかるよ。
←この管理人がいない間に・・・
さっそくシックスパッドの中身を見てみたいと思います。
MTGのシックスパッドは、人気がですぎてニセモノまで登場するほど・・・
なので本物をゲットするためにも、当日発送も公式サイトだけの特典と書いてたので早く発送してもらうためにも、買う時は絶対公式サイト（SIXPAD2公式サイト
）ですね。
さらに開封していくと・・・
シックスパッドが入っていました！
あの
ちゃっかり自分用なのにプレゼント包装のラッピングまでしてもらって。あきれちゃうね。
シックスパッドを使うまでにやっておくことがあるから、兄弟コントはさっさと切り上げて引き続きいってみよう。
シックスパッド 使用する前の準備
- 中身を確認する
- できれば充電しておく←NEW
- ジェルシートをシックスパッド本体に貼る
- シックスパッド公式アプリの設定←NEW
- シックスパッドで筋トレする
１、届いた箱の中のセット内容を確認しよう
これは充電式の新しいシックスパッドのセット内容になります。電池式のものと少しセット内容が違っているんですよ
8点セットの内容
- シックスパッド アブズフィット2（SIXPAD abs fit）本体
- 台紙
- クリアケース
- サポートベルト
- 高電導ジェルシート×6枚
- 充電器←NEW
- 保護カバー←NEW
- 取扱説明書（保証書）
充電式のシックスパッドにのみ入っている付属品がこれ。
取扱説明書が薄くなり、保護カバー、充電器が付属されています。登場キャラが増えたのは暗黙の了解ということでよろしくお願いします。
充電器、本体電源の誤動作防止用のアイテムが新たに付属されました。（その代わりにCR2032コイン型リチウム電池は使えませんし付属もされていません。）
２、できれば充電する
電池式シックスパッドは、電池を入れるだけですぐにシックスパッドで筋トレができました。
が、届いてすぐの新しい充電式シックスパットは充電が必要です。といいつつも一応充電しなくても動きます。ただ、いつ充電がなくなってしまうか微妙です。
届いてすぐの充電残量はSIXPAD公式アプリで確認できるのでわかりますが、できれば届いてすぐに充電するのがベストです。
３、ジェルシートを本体に貼る
新商品のシックスパッドへのジェルシートの貼り方です。
本体裏面に貼る専用ジェルシートは、充電式も電池式もどっちも共通です。
充電式になった新しいシックスパッドでは裏面の色とジェルシートを貼るラインがわかりやすくなってリニューアルされています。
ジェルシートのオレンジ色のフィルム中央には、切れ目が入っているのでそこから半分はがします。これは今まで通り。
その後、シックスパッド本体にジェルシートを貼り付けてもいいですし、ジェルシートのオレンジシートを全部はがしてしまってから、本体に貼ってもOKです。
本体裏はオレンジ色だったのが、黒に変更に。またジェルシートを貼りやすいライン（線）が表記されました。
なれたら全部はがしてしまってから貼るほうがはりやすく感じます。
その後、透明シートをはがして台紙に貼り付けてクリアケースに入れて保存します。
もちろん、すぐにお腹に貼って使ってもOK！
４、SIXPAD公式アプリをスマホに設定しておく
SIXPAD公式アプリの画面
スマホにシックスパッド公式アプリをダウンロード＆インストールする作業は意外と時間がかかります。あとちょっとでシックスパッドできるのに、じらされます。。。
これ、届いてすぐにやってもいいかも。
SIXPAD公式アプリでできるメイン機能を簡単にまとめると・・・
- シックスパッドの強さレベル調整
- シックスパッド複数台をBluetoothで連携して同時起動
- レベルの記憶
です。
その他の機能が知りたい場合や注意点などはこちらで詳細をチェックしてくださいね。（→シックスパッド アプリ SIXPAD公式アプリ設定を徹底解説）
シックスパッドは 充電できるタイプの新製品 も コイン型電池式の従来タイプ も同じように手動操作が可能 という事実をお伝えしておこう。
なので新しいタイプのシックスパッドがほしいけど、スマホを持っていない！という場合でも公式アプリを使わずに使うことができるのです。
５、シックスパッドで筋トレスタート
アプリを起動してシックスパッドを操作して筋トレをします。
SIXPAD公式アプリとシックスパッドをBluetoothで連携させて使うのが楽しい！
SIXPAD2ならレベルの強さによっては、筋肉痛になります。実際なりましたので＾＾；
なので筋肉痛になりたくない人はまずは弱め（3～6くらい）からスタートがいいかも。それでも強いならもっと弱く、足りないならもっと強くして使いましょう。
スマホで強さのレベルを上げ下げしたり、Bluetoothで複数のシックスパッドを連携させて同時スタートしたり、アプリがあるとやる気がアップしますよ♪
管理人が思わず発売日当日に買ってしまったのがコレっ！＞＞アプリと連携可！筋トレのやる気もアップ♪新しいシックスパッド２（SIXPAD2 充電式）
シックスパッド 使い方
基本的な使い方です。新しい充電できるシックスパッドの場合はレベル２０まで強さ調整をアプリで操作できます。
ちなみに電池タイプのシックスパッドは、強さレベル１５まで調整可能で手動で操作します。
・電池式・充電式ともに共通したシックスパッドの使い方はこちら→シックスパッド 使い方！こんな裏ワザもあり！
シックスパッドの強さ レベル
実は生まれて初めて筋トレできるEMS機器というものをシックスパッドで体験しました。使ったのは電池タイプのシックスパッドです。
「EMSって電気が流れるのか。。。ちょっと怖いな～、痛くないのかな～？」
と思っていたのですが、低周波と身構えていたのですが使ってみたら、肩こり腰痛で使うオムロンなどの低周波治療器のような感覚に似ていて・・・
SIXPADの低周波EMSは、まったく痛みを感じることはありませんでした
【追記】電池タイプでは強さレベルが１５までで、１年以上使っていたのでMAX１５にしても全然余裕になりました。そして新しく購入した新商品の充電タイプのシックスパッドは強さレベル２０まで調整可能ですが、こちらは・・・
とにかく強いっ！威力がハンパない！
「負荷がスゲッー！w
と毎回叫びたくなるよ。
シックスパッド歴がもうすぐ2年になる管理人でさえ、
シックスパッド2（充電式）でレベル12以上は無理・・・なのです。
あ、でも痛くはないんです。
強すぎるかも？と感じたらレベルを下げて弱くすればよいのですから
シックスパッド 価格 について
シックスパッドのシリーズは、貼るだけで筋力トレーニングを行える7種類のEMSと、電気刺激のない2種類のスーツがあります。そしてサプリメントまで含めると全10種類ものアイテムが展開されています。
価格は以下の通りになります。
| 商品名 | 発売日 | 単品価格（税抜） | セット詳細 | メモ ※価格は全て税抜表示 |
| シックスパッド アブズフィット(SIXPAD AbsFit)
|
2015年7月～ | 23,800円 | SIXPAD アブズフィット(電池） |
電池式／腹筋専用 |
| シックスパッド ボディフィット(SIXPAD BodyFit)
|
2015年7月～ | 17,800円 | SIXPAD ボディフィット(電池） |
電池式／腕・脚・お腹周り・ウエスト用。2個セットだと33,100円で7％OFF、2,700円割引 |
シックスパッド アブズフィット2(SIXPAD AbsFit2) |
2017年4月～ | 25,800円 | SIXPAD2 アブズフィット2(充電） |
充電式／腹筋専用 |
| シックスパッド ボディフィット2(SIXPAD BodyFit2)
|
2017年4月～ | 19,800円 | SIXPAD2 ボディフィット2(充電） |
充電式／腕・脚・お腹周り・ウエスト用。2個セットだと36,800円で7％OFF、3,024円割引 |
| シックスパッド アブズベルト(SIXPAD AbsBelt)
|
2017年4月～ | 2017年4月～ | SIXPAD2 アブズベルト(充電） |
充電式／より広範囲な腹筋専用。サイズが2種類あり。（SMLウエスト58～100cm／LL3Lウエスト80～120cm） |
| シックスパッド レッグベルト(SIXPAD LegBelt)
|
2017年4月～ | 2017年4月～ | SIXPAD2 レッグベルト(充電） |
充電式／脚専用 |
| シックスパッド アームベルト(SIXPAD ArmBelt)
|
2017年4月～ | 2017年4月～ | SIXPAD2 アームベルト(充電） |
充電式／腕専用 |
| シックスパッド シェイプスーツ(SIXPAD ShapeSuit)
|
2015年7月～ | 2015年7月～ | シックスパッド シェイプスーツ |
サウナタイプ／全2種類 |
| シェイプスーツ トレーニングスーツ(SIXPAD TrainningSuit)
|
2017年4月～ | 2017年4月～ | シックスパッド トレーニングスーツ |
引き締めタイプ／全4種類 |
シックスパッドの値段は、セット内容によって割引があります。（7％～最大10％まで）
全7種のシックスパッド（EMS機器）はセットでも販売されており、例えば人気の腹筋用アブズフィット＋ボディフィットとのセット（アブズ・ツインボディセット）など、いろんな種類を組み合わせたおトクなセットが選べます。
＼みんなが使ったのはコレ！／
もし家族や友人といっしょにということで、購入するタイミングが合えばシックスパッドをシェアすることで通常の値段より安く購入することができますよ。
シックスパッド シェイプスーツについて
シックスパッド シリーズの腹筋できるベルトというか腹巻きみたいなタイプのシェイプスーツというものも販売されています。
こちらはシックスパッド本体の廉価版というわけではなく筋トレして鍛えられる体の部位が違っているので、興味のある方は、下にまとめているのでそちらを読んでみてくださいね。
また新しい充電タイプのシックスパッドと同時発売されたのが、シックスパッド トレーニングスーツという日常生活で身につけるウェアタイプのものがあります。
シックスパッド 電池 について
使用前の準備
電池式のシックスパッドを使う前にやっておくことは、次の通りです。
- 電池を入れる
- ジェルシートを貼る
なお新しい充電式のシックスパッド2は電池が使えないため、コイン型リチウム電池の付属はありません。
シックスパッド ジェルシートについて
ジェルシートは消耗品になります。交換するタイミングは30回ごとがメーカー推奨になっています。
新しい充電式のシックスパッド アブズフィット2とボディフィット2は、電池式のシックスパッドと同じジェルシートのため互換性があります。
シックスパッド 購入時の疑問点まとめ
シックスパッド 選び方 徹底比較！
シックスパッド（SIXPAD）、よく見たらいろいろ種類があるけど、自分はどれを買えばぴったりかな？と悩んだら是非参考にしてみてくださいね。
電池式は2種類、充電式は全部で5種類あります。
シックスパッド 使えない人って？
ペースメーカー、人工心肺、心電計などの医療機器を使っている人は絶対に併用できません。また心臓疾患のある場合や妊娠中、産後すぐ（出産直後）も使えません。
ただ妊娠中はどうしても脂肪がつきやすい体になってしまいますよね。
そういった場合はシックスパッドのシリーズでも、リーズナブルなシェイプスーツかトレーニングスーツが、電気刺激がなく安心して使えていいかも
＼シックスパッド２は待望の充電式で新発売！全５種類から選べる／
新しい充電タイプのシックスパッドなら本体にジェルシートを貼ったら後は電源ボタンを触るくらいなので、壊れる確率はより低くなったのではないかと思います。
シックスパッド 評価 総まとめ
これであなたもシックスパッド通！＾＾ｖ
- 使う前に、まず２つ準備が必要（電池・ジェルシート）
- ボディフィットの使い方は、体の部位をはさむように貼る
- アブスフィットの使い方は電源がおへその上にくるように貼る
- プラス部分を長押しして電源オン！1分間はウォームアップで弱め
- 高電導ジェルシートはペットボトル1本分より安い！1日86円～100円くらいのコスパ
- 世界最高峰サッカープレイヤー！Cロナウドのトレーニングを自動で実践できる！
- 腹筋鍛えるパットなのになぜかシックスパッドでダイエットできてしまった
- 腰痛でも安心して鍛えられる
＼SIXPADブランド公式サイト／
【MTG OnlineShop】
自分に合ったSIXPADで、効果的に筋トレができるんです。ウエストやお腹周りにはアブスフィット、腕も足もお腹周りも！という場合はボディフィットが使いやすいですよ。
はっきり言ってかなり?オススメ（小声）?です。
効果ありすぎて、ぶっちゃけ友達にも誰にも本当は教えたくないくらいでした・・・。だって、こっそりとロナウドのように美しく鍛えようと思ったからです
だけど、実際に使ってみて本当によかったのがわかったし、自分でも写真で見てハッキリとわかるくらいに
ぜんぜん頑張ってないのにガッツリ、
SIXPADでのお腹周りの筋トレ効果が出たから・・・
だから、家族や仲がいい友達には
「まじでラクして腹筋鍛えたり、ダイエットまでできていいよ～＾＾ｂ」と教えてあげてます。
どれがいいか迷ったら一番売れてるこの3点セットが始めやすいと思います。
初期費用は高かったけど、しっかりと効果がでたので、今ではむしろ安かったと思っています。これからもシックスパックを目指して、毎日使い続けていきますからね。
シックスパックになりたい方も、ダイエットしたい方も一緒にがんばりましょう！
運動苦手な人もハードな運動が出来ない方も安心して鍛えられます＾＾
腰に負担がかからず、無理なく筋肉をつける運動できますから腰痛持ちさんでも安心なんです。貼ってるだけ、なのにけっこう引き締まったお腹に変身できますよ。
一番早く届くのがここでした
充電式＞＞シックスパッド２（SIXPAD2）公式ブランドサイト