sixpad効果口コミ※365日使った腹筋ダイエット写真付

シックスパッド 効果 口コミ
SIXPAD・シックスパッド公式販売店

SIXPAD 効果なし?あり?

男性3名女性4名:計7名でシックスパッドを使ったダイエットと筋トレ効果の結果を写真付で公開!シックスパッドの口コミ・柔道整復師兼スポーツトレーナーの辛口評価は参考になるかも!?

\みんなが使ったのはsixpadです/

SIXPAD (シックスパッド)人気商品

SIXPAD(シックスパッド)公式通販サイト

 

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SIXPAD(シックスパッド)目次

シックスパッド 効果(データ編)

衝撃のSIXPAD 効果で、自分でもびっくりしました。

シックスパッド ブログ

実際にSIXPADのABSFIT(アブズフィット)とBODYFIT(ボディフィット)の両方を使って

筋トレをスタートした1日目から、ほぼ毎日使い続けて感じたSIXPADの評価や結果などを変化がわかる写真つきで詳しくまとめています。

SIXPADの失敗談は必見かも!?(いろいろとやらかしてます・・・orz_01

sixpad 効果はコレ!1ヶ月目~12ヶ月目までのデータ

 筋トレ日数 1日目(初日) 1ヶ月 1年(12ヶ月)
体重 48.1kg 46kg 43.5kg
ウエスト 80cm 70.2cm 65cm

シックスパッド開始1日目のお腹です。
シックスパッド 開始1日目

お腹がぱつんぱつんで服のサイズ(特にお腹周り)がどんどん大きいのじゃないと対応できないくらい太ってしまい悩んでいました。

ホントにこのままではヤバイ状態でした。

シックスパッド 効果

シックスパッドを使った腹筋の筋トレを開始してから・・・

1ヶ月で 体重が2kg減って、ウエストは10cm細くなりました。

※下の写真のお腹はシックスパッド使用後1ヶ月と思っていたのですが、実は3週間での効果でした。

sixpad 1month

2ヶ月目以降は、45kg台を大きく上回ることなく、シックスパッドを購入してから1年間365日ほぼ毎日使用することで、43kg台にまで痩せました。

1日目からだと体重は約4~5kgほど減った感じです。
シックスパッドの効果としては、努力せずに腹筋ダイエットできたことになりました。(※数値データは③のお腹です)

最初はただ腹筋を鍛えたいな~と思って気軽に始めたのに、シックスパッドでの筋トレだけでお腹周りにちゃんと腹筋がついてきて、なぜか体重も減ってダイエットまでできてしまったんですよね。

シックスパッド 効果ない!?なんて自分には絶対に言えないくらいの必須アイテムなんです。

でも正直、あんまり体重減ってないのでは?(¬_¬)疑惑の眼差し

と思った人もいるかもしれませんね。

実は上記の数字は・・・

全期間(1年間)シックスパッドのみの筋トレ効果のデータなんですよ。

だから・・・

  • 運動なし Σ (゚Д゚;)エッ!
  • 食事制限なし ΣΣ(゚д゚lll)マジスカ !
  • 1日1回たった23分お腹に貼っただけ

よくあるダイエット系や燃焼系サプリの画面にち~っちゃく書いてある但し書きみたいな

※適切な食事指導と適度な運動を行っています。

なんてことは一切していません^^

なので

「シックスパッドの効果って、かなりスゴいな~っ!」

身を持って感じています。

当ブログサイトでの数値は体組成計で体重・体脂肪・筋肉・基礎代謝などのデータをほぼ毎日測って公開しています。

※ちなみにパソコンでの表示しか見れませんが、公開している数値は、タニタの体組成計とスマホアプリを連携させたオンラインでの測定データなので嘘のつきようがありません。

使用した体組成計はこれ→筋質点数が測定可!タニタ インナースキャン デュアル RD-903

sixpad シックスパッド 効果

シックスパッド 効果なし ?

シックスパッド 脂肪が多い人の効果と口コミ(写真あり)①

sixpad 効果ない

脂肪が多いからかシックスパッドの効果が感じられないしもうやめようと思う。高い買い物だったな・・・(  ̄ - ̄) 遠い目

sixpad 効果ないっ! と途中で挫折しかけた①番のお腹ぽよママさんのつぶやきです。シックスパッドの本体価格は23,800円(税抜)なので確かに高い買い物かもしれません。

それに・・・

シックスパッドの効果は、体型によってかなり差があります。特に脂肪が多い人は目に見えての効果がでにくいのは事実です。

これはお腹の脂肪が気になる①さんが1ヶ月シックスパッドを続けたのに痩せないしダイエット効果がないから辞めたいと言ってたので、管理人がちょっと次のようなアドバイスをしてみました。

  • 今のお腹の写真を撮って最初に始めた時にとったお腹写真と比較してください
  • 今まで着られなかった洋服を着てみてください
  • アブズフィットを使わずにボディフィットでやってください

①さんは確かに体重は大きく減っておらず、体重だけで考えるダイエットだとシックスパッドの効果なし、で終わっていたかもしれません。

でも写真を撮ってお腹周りを以前と比較したらかなりの効果がありました。

その写真を見ること30分くらい…

「うわ~めちゃ変わってる!スゴい~!」

とずっと叫んでおられましたよ。


sixpad おすすめ

自分も脂肪が多いからシックスパッドの効果ないかも…と不安に感じられているなら、アブズフィットは購入せずに、是非ボディフィットを2枚買ってお腹に貼ってください。腕にも足にも使えるし、強さのレベルもそっちのほうが強いんで。

①さんのお腹へのシックスパッドの効果の写真は1ヶ月やってみた①の効果と口コミ(写真あり)のところに載せています。このまま下の方に行くとあります。

①さんの衝撃なお腹の変化をチェックしてみてくださいね。今まで着られなかった服に関してもコメントもしてくれました。

シックスパッド 効果 (写真での変化)

シックスパッド 効果 口コミ

最初に写真で登場した男性・女性それぞれのお腹の変化の写真とそれぞれの感想をひとこと添えています。みんなそれぞれ効果が違っているので必見ですよー。

SIXPAD シックスパッド 効果(1週間)③

SIXPAD (シックスパッド)効果1週間

  • 筋トレ部位:毎日お腹まわり(たまにウエスト、腕、足)
  • 使用回数:それぞれの部位に1日1回23分のみ

シックスパッドを1年以上使っています。

使いはじめる前は今まで履いていた服が、パツンパツン!太ったから大きめサイズを買わないと・・・と新しく新調したところでした・・・orz_04(SIXPAD・シックスパッド)購入前のことです)

お腹まわりを中心にアブズフィットから始めました。

毎日簡単にできる筋トレをはじめてから、SIXPAD(シックスパッド)の効果や実力を身を持って感じられたので、追加でボディフィットも購入して併用し始めました。

ウエスト、下っ腹、気が向いた時に足と腕にも使いました。

使い始めて1週間たった頃に、

「あれ?ズボンがきつくなくなったかも~」

ふと、いつも履いているズボンがゆるく感じたんです。

気になってウエストと体重を測ってみたら・・・

なんと!体重がきっちり1kg減、ウエスト(腹囲)に至っては、4cmマイナスになっていました!

体重の増減は何ヶ月も測ってきて1kgも減る日はなかったので、確実にダイエット効果があったのかなと思います。

あと、ウエストは、数字にも出ていましたが、やはり体感としても、以前はきつくかったズボンが急にきつく感じなくなったことで、身体の変化をしっかり実感できました。

毎日トレーニングしていたお腹周辺は、こんな感じでわかりやすく効果がでたんですよ^^ 正直めちゃくちゃ驚きでした。

SIXPAD シックスパッド 効果(2週間)③

sixpad2week-beforeaftergazou

  • 筋トレ部位:毎日お腹メイン(きまぐれでウエスト、腕、足も)
  • 使用回数:それぞれの部位に1日1回23分のみ

体重は変わらず。ウエスト(腹囲)は開始時からマイナス7cmになりました。

心なしかくびれが出たような。気のせいかな^^;

食事制限も特別な運動もすることなく、いつも通りの生活にSIXPAD(シックスパッド)でのトレーニングを加えただけ!

こんなに効果が出て自分でもびっくりしています。SIXPAD(シックスパッド)の効果が1ヶ月くらいすると、また違ってくるのかなと思っています。

SIXPAD シックスパッド 女性 効果と口コミ(1ヶ月)おなかの番号③

sixpad(シックスパッド)効果1ヶ月

  • 筋トレ部位:毎日ほぼお腹まわりのみ(ごくたまにウエストと足)
  • 使用回数:それぞれの部位に1日1回23分のみ

1ヶ月と書いていますが実際は3週間で体重がマイナス2kg減りました。ウエストは開始時からマイナス10cmに。

自分的には、SIXPAD シックスパッド 筋トレだけでなくダイエットにもかなり効果あり!

自信を持って言える状態にまでカラダが絞れたと思います。

私は食事制限はしておらず、運動が大っ嫌いなのでもちろん運動はしていません!(あまり大きな声で自信をもって言うことではないですが・・・真実なので^^;)

ただ、シックスパッド発売当初からさぼらずに毎日使い続けています。

だって貼るだけですから…ねシックスパッドは貼るだけ

だから自分のように飽き性だったり運動嫌いでも続けやすいんですよ。

sixpad 効果 1ヶ月 お腹

直近のお腹の腹筋はこんな感じです。

SIXPAD(シックスパッド)女性 効果と口コミ 9ヶ月~12ヶ月 1年間使用 おなかの番号③

sixpad 効果

  • 筋トレ部位:お腹まわり毎日、たまに腕、足は両ふくらはぎに毎日
  • 使用回数:それぞれの部位に1日1回23分のみ

最初は、なかなか腹筋が写真では見えにくかったのですが、ちゃんとSIXPADでの筋トレ効果、女性でも出てくるのがわかりますよね。

男性だと女性よりも皮下脂肪が少ないので、もっと早い段階でSIXPADの効果がわかりやすく出てきますよ。

9ヶ月目までの写真になっていますが、1年ほぼ365日使い続けて、現状、飲み会や外食が続いた場合でも、体重の変動が2kg以内に収まっています。

見た目の変化がほぼなくなってきたので写真での記録はここまでになっています。

実際の体重などの変化はパソコンから見られている方は右端のデータをみたいただいたら最新のものが見れます。

SIXPAD シックスパッド 男性 効果と口コミ(1ヶ月)おなかの番号②

sixpad 効果 1ヶ月 ②

使用したのはアブズフィットです。

腹筋が付いてきて引き締まったように感じます。体重は減っていませんがウエストが細くなったと思います。寝る前にやるとついシックスパッドをつけたままで寝てしまうことも…。嫁が勝手に使っていたみたいで、体を動かす仕事なのですが腹筋がついてきたからか、いつもより疲れにくくなったそうです。

SIXPAD シックスパッド 脂肪が多い人の効果と口コミ(1ヶ月)おなかの番号①

sixpad 効果 1ヶ月 ①

最初に使用したのはシックスパッド アブズフィットでしたが、途中からボディフィットに変えました。(今はお腹にはアブスフィット、ウエストにボディフィットを使っています)

「うわ~めちゃ変わってる!スゴい~!」

30分近く、スゴい!スゴい!と私が叫んでいたお腹への効果がでた写真です^^

本当にスゴいでしょ?

お腹の脂肪、ぼこぼこしたセルライト(脂肪)が消えてますよね。

体重は大きくは変わってないのですがお腹のまわりの贅肉が減ってきた感じがあります。

何と!今まで着れなかった服が着れるようになっていました^^

前に体組成計を測った時の数字をみたら内臓脂肪が6.5だったのが4.5になっていました。

じわじわと内側から効いてる感ありますよ。

見た目がスリムになった気がします。これはシックスパッドでダイエットできた!といっていいですよね。

SIXPAD シックスパッド 効果(柔道整復師兼スポーツトレーナー評価)

柔道整復師兼スポーツトレーナーのお父さんを筆頭に、お母さん、息子と娘、一家4人でシックスパッドを使用しました。
ダイエット目的だったり、腹筋つけるための筋トレ目的だったり、です。ちょっと長くなってしまったのでこちら↓のページで紹介しています。よかったらご覧くださいね。

腹筋シックスパット 柔道整復師が辛口評価※効果写真あり
腹筋シックスパット 本当に効果あり!? SIXPAD(シックスパッド)で腹筋 ダイエットに挑戦しているスポーツトレーナ...

シックスパッド 購入前後の疑問点まとめ

シックスパッド アブズフィット ボディフィット 徹底比較!

SIXPAD(シックスパッド)よく見たらいろいろ種類があるけど、自分はどれを買えばぴったりかな?と悩んだら是非参考にしてみてくださいね。

シックスパッド アブズフィット ボディフィット 徹底比較!
▼SIXPAD公式サイト▼ BODY REVOLUTION【SIXPAD(シックスパッド)】 シックスパッドのアブズフィットとボディ...

シックスパッド 貼り方 sixpad 貼る位置貼る場所って?

シックスパッド購入した後に出てくる最初のお悩みがこれかなと思います。

シックスパッド 貼り方 sixpad 貼る位置貼る場所って?
sixpad(シックスパッド)の貼り方や貼る位置を図(写真つき)で解説しています。 シックスパッド 貼り方って? sixpad ...

シックスパッドの効果的な使い方(強さレベル・使う回数・使うタイミングなど)

管理人がシックスパッドを使い続けてきて、発見したシックスパッドの効果的な使い方をまとめています。購入したもののどうやって使うの?といった疑問もちょっとすっきりするかも。

sixpad 効果なし?sixpad 効果的な使い方を伝授
sixpad 効果なし ?sixpadを使ってみた、その効果の写真をぜひ見てください^^ 私のお腹痩せ腹筋ダイエットのパー...

SIXPAD 悪い口コミ 評価・評判って?

ネット上に出回っているsixpadの口コミ。全体的にいい口コミが多いかと思います。

それってやっぱり「ステマじゃないの?」とか「怪しい!」って感じませんか。

という訳でsixpad発売当初から1年間、365日ほぼ毎日シックスパッドを使い続けた
管理人と、他7名にsixpadを辛口で評価してもらったので悪い口コミを中心にまとめています。

sixpad 口コミ(※ここが悪い!感想 その1)

ジェルシート

sixpad ジェルシート

sixpadの評価、特に低評価な意見が多いのがジェルシートです。sixpadのジェルシートの問題点は次のような点になります。

シックスパッド ジェルシートが高いしコスパが悪いんじゃ…(ジェルの価格も高いしヽ(`Д´)ノプンプン)

お腹に貼るアブズフィット用ジェルシートの価格が3,800円なので、確かに高いかなって感じですね。これがsixpadの一番のデメリットとも言えます。

そしてジェルシートを交換する目安はメーカー推奨頻度では30回に1度ですからね。

1日1回使用が基本なので1ヶ月ごとに購入する必要があります。

ジェルシートはシックスパッドを使う時に必ず必要なもの、と納得して買わないとランニングコストがかかるし高いと感じてしまう原因になってしまいます。

当ブログではsixpad愛用者の管理人がジェルシートを長持ちさせる方法を公開しています。

正直、ジェルシート代が毎月かかるのはちょっと微妙だな~と感じますが、交換するタイミングや期間を伸ばせたのでそちらを参考にしていただくとジェルシート代が少し浮かせられるかなと思います。

それと絶対なりたいイメージになるためにシックスパッドを続ける!(`・ω・´)キリッ、という強い決意や覚悟を決めるためにも、単純にジェルシートは定期コースだと20%も割引されるのでおトク^^という面からも、

sixpadjelsheetkakaku

ジェルシートは最初から定期コースでシックスパッド本体と同時申込されるといいですよ。


ジェルシートがすぐに剥がれるし、肌にジェルがくっつくよ? ヽ(`Д´)ノプンプン

ジェルシートはsixpadでのトレーニングを続けていくとだんだんと剥がれやすくなってきます。1回ジェルシートを買えばずっと使えるわけではありません。

ただ新品のジェルシートが3~4日ですぐに剥がれるというのはさすがにおかしいと思いますので、最初の貼付け時にしっかりと本体にジェルシートを貼り付けられていなかった、という可能性がありますね。

はじめて使う時やジェルシートを交換した時は、丁寧にジェルシートを貼り付けるとはがれにくくなりますよ。

肌に電気が直接当たるような感じ。チクチクと不快な電気刺激があるヽ(`Д´)ノプンプン

あ、それ自分も感じました。

sixpadのいいところは20ヘルツの低周波なのに刺激がないことなはず・・・

なのに

「チクチク、ピリピリするやんっ!(#゚Д゚)オラー!ニャー!!」

それは一瞬で解決できますよ。

原因は2つあって、1つは自分の体にシックスパッドをしっかりと貼り付けられておらず、隙間ができている場合なんです。

だからピタッと携帯の保護シートを貼るみたいに空気を入れない勢いで自分の体にピタッと沿わせて貼るとOK!

もう一つは、ジェルシートが乾燥して劣化してきている場合です。

ジェルシートの換え時ですので新しいジェルシートに交換したら解決するはず。交換するときのコツは、はがれにくくするために丁寧に貼るってことがポイントですよ。

sixpad 口コミ(※ここが悪い!感想 その2)

電池

sixpad 電池

電池がすぐなくなる! ヽ(`Д´)ノプンプン

そんな口コミを見かけるときがありますが、新品でsixpadを買った時に付いているCR2032のボタン電池はお試し用との表記がされています。

なので、お試し用電池ではすぐに電池切れで動かなくなる可能性が大です。

これは、本体を購入した時に一緒に電池を買っておくことで電池切れに対応できるので電池も同時購入するのがおすすめです。

※管理人調べでCR2032のコイン型電池が楽天で17円が最安値でした^^v

(参照:シックスパッド用電池情報→シックスパッド 電池寿命と交換時期・種類など)

シックスパッド 電池寿命と交換時期・種類など
シックスパッド 電池の種類と激安電池情報 sixpadに使用されているのは、リチウム電池CR2302というコイン形の薄いタイプ...

コイン型の電池式なので、あまり使い勝手はよくないよね・・・ 

電池は初回にお試しのを入れた時しばらく使えるので、電池式だから使い勝手が悪いと感じたことは一度もありません^^;

だって電池式だからこそ、コードレスのEMS機器が実現してるという…。

むしろ充電式の方が、めんどくさそうですけどね。

※ちなみにスレンダートーンは充電式です。

SIXPAD スレンダートーン 効果って?人気EMS徹底比較
SIXPAD スレンダートーン 2つの違いを徹底比較してます。 SIXPAD スレンダートーンを徹底比較! 人気...

sixpad 口コミ(※ここが悪い!感想 その3)

番外編

本体を入れる専用ケースがすぐ破れた ヽ(`Д´)ノプンプン

そうですか?

管理人は1年以上シックスパッドを使ってますけど、専用ケースが破れる気配は全くないですけどね。。。

ケースって本体を出し入れするだけなんだけど、パワーがある方なのでしょうか。

まさか・・・!?

2回使用したら、プラスチックの部分が破れました(壊れた) ヽ(`Д´)ノプンプン

プラスチックの部分は電源部分にしか使われてないからそこですね。

初回にCR2032のボタン型リチウム電池を入れたら電池が切れるまでしばらく、プラスチックの電源部分は触らないですけど・・・てかプラスチックって破れるのかな?

悪い口コミなんだけど本当か怪しいですね。

まさか・・・!?

それって偽物かもしれないですね。

SIXPADの形状・薄さ

クリスティアーノ・ロナウド選手がテレビCMしている腹筋シックスパットは衝撃的でインパクト大ですよね。ひそかにCMの曲とかもかっこいいですし。あの肉体美!

シックスパッド

クリロナのお腹にピタッと張り付いていた黒い物体は、なんと!超薄型の低周波EMSの腹筋マシーン。

とにかく薄い!

しかも低周波EMS機器なのにベルトタイプではないという斬新なデザインなんです。


sixpad 軽量薄型

A4ノートパソコンが入るカバンの前ポケットに入れてみましたが、

マウスパッドと変わらない大きさなのに薄くて軽量です。

外出した時に持っていっても荷物がかさばらず、いつでも筋トレができるんです。

SIXPADの強さ・レベル

実は生まれて初めて筋トレできるEMS機器というものを体験しました。

EMS 感想

「EMSって電気が流れるのか。。。ちょっと怖いな~、痛くないのかな~?」

と思っていたのですが、

低周波と身構えていたのですが使ってみたら、肩こり腰痛で使うオムロンなどの低周波治療器のような感覚に似ていて・・・

SIXPADの低周波EMSは、まったく痛みを感じることはありませんでした^^

しかも

貼って2秒!で筋トレが自動スタート!

できるという、究極のズボラ(自分)向けだったんです。

あ、強さレベルの調整だけ必要ですけどね、

そんなもん、ピピピとプラスボタンを連打ですぜ。( ̄ー ̄)ニヤリ

sixpad 強さレベル

正直、痛くないっつったって

「電流なんて流して本当にSIXPADって副作用とか大丈夫なのか?」

となんとなく不安や心配になったりするかと思いますが、そこは安心できる理由があったんです。

低周波EMS機器 シックスパッドは副作用なし!安心な理由って?

MTGの世界最高峰の技術、EMSの世界的権威の理論、そして世界No,1フットボールプレイヤー、クリスティアーノ・ロナウドのトレーニング理論との融合で開発された低周波EMS機器がSIXPADです。

ems

特に注目したいのが、2点あります。

1.SIXPADにはEMSの世界的権威である京都大学の森谷教授の理論が採用されていること

2.日本ホームヘルス機器協会に加盟している(EMSの安全基準に携わる機関)

SIXPADを発売しているMTGがこういったEMS機器の安全のことにかかわっているのに副作用なんかがあったら絶対だめですよね^^;てか副作用なんてないですから。

ただ電気刺激は人によって感じ方が違うので痛い!と感じたらレベルを弱くしたり、中断したり自分で調整しましょう。

ポイントSIXPAD(シックスパッド)はEMS(Electrical Muscle Stimulation/筋電気刺激)機器

EMSの筋電気刺激によって強制的に動かすトレーニングギア(筋トレできる低周波のEMS機器)です。ウォームアップが終了すると5分×4セットのメイントレーニングが開始されます。

EMSの世界的権威である京都大学の森谷教授によると、20hzという低周波を使用するのが最も効果的でトレーニング効果が高くなるというメリットがありますが、デメリットとして痛みや刺激も大きくなるのだとか。この欠点を解消したのがSIXPAD(シックスパッド)なのです。

筋肉先生・森谷教授をもっと知りたい方はコチラ>>筋トレで糖尿病予防?血糖値下がる?筋肉先生こと京大森谷教授の話とEMSについて

SIXPAD 先行モニターさんの腹筋の変化がきっかけに

SIXPADの発売前に体験したモニターさんから、見せてもらったお腹周りの写真の変化にびっくりしたんです!

たった2週間位から腹筋らしきものが出てきてて超テンションがあがりました。

sixpad モニター

「すごいっ!これ欲しいっ!」

と思いましたが、ちょっと値段が高かったのと新発売の商品だったで効果などの口コミ評価が少なかったこともありちょっと悩みました。

が、先行モニターさんのお腹がSIXPADだけの筋トレで腹筋がついていたのを見てしまったのが頭を離れず、ついにSIXPADを購入!

待ちに待ったSIXPAD(シックスパッド) が我が家へ届きました^^

SIXPAD 価格(シックスパッド  アブスフィット)

アブズフィット本体はボディフィットと同様で内容物が8点で1セットになっています。

本体価格は23,800円(税抜)です。

電池とジェルシートが入っているので、届いてすぐ筋トレに使えるのがうれしいところなんですよね^^

sixpadabsfit-8set

凛とした白いパッケージに引き締まった黒の2重パッケージ。
思わず箱のまま飾っておきたくなるような美しいデザインなんです(といっても取り出して使いますけど^^;)黒い方は本体と付属品が入った箱になっていました。

8点セットの内容
  1. SIXPAD abs fit 本体
  2. 台紙
  3. クリアケース
  4. サポートベルト
  5. 高電導ジェルシート×6枚
  6. コイン型リチウム電池×2個
  7. オープナー(電池入れる際に使用)
  8. 取扱説明書

アブズフィットでのレベルは最初はレベル5から始めて、今はレベル10、レベル15(MAX)まで強さを上げて使っています。

SIXPAD 値段(シックスパッド ボディフィット )

本体は内容物8点で1セットになっています。これはアブズフィットと同じですね。

シックスパッド ボディフィット 届いたところ

ボディフィットの価格は単品だと17,800円(税抜)ですが、2個セットだと割引になり

33,100円(税抜)で7%OFF、2,700円引きになります。

電池とジェルシートが入っているので届いてすぐ使えるようになっています。

SIXPAD BODYFIT(シックスパッド ボディフィット)

8点セットの内容
  1. SIXPAD body fit 本体
  2. 台紙
  3. クリアケース
  4. サポートベルト
  5. 高電導ジェルシート×2枚
  6. コイン型リチウム電池×2個
  7. オープナー(電池入れる際に使用)
  8. 取扱説明書

シックスパッド シェイプスーツについて

SIXPAD SHAPE SUIT

シックスパッド シリーズの腹筋できるベルトというか腹巻きみたいなタイプのシェイプスーツというものも販売されています。

こちらはシックスパッド本体の廉価版というわけではなく筋トレして鍛えられる体の部位が違っているので、興味のある方は、下にまとめているのでそちらを読んでみてくださいね。

シックスパッドシェイプスーツとシェイプスーツEX 効果は?
シックスパッド シェイプスーツの写真 シックスパッドシェイプスーツ(sixpad shape suit)は2種類あります。...

シックスパッド シェイプスーツ買うならアレの方がいいかも
シックスパッド シェイプスーツ SIXPAD Shape Suit(シックスパッド シェイプスーツ)は着圧の強い腹巻きみたいな形です。目的...

SIXPAD 電池について

使用前の準備

SIXPADを使う前にやっておくことは、次の通りです。

sixpad 使用前

  1. SIXPAD(シックスパッド)に電池を入れる
  2. SIXPAD(シックスパッド)にジェルシートを貼る

シックスパッド ジェルシートについて

ジェルシートは消耗品になります。交換するタイミングは30回ごとがメーカー推奨になっています。

sixpadjelsheetkakaku

電池とジェルシートどちらも注意点があります。

シックスパッド 電池寿命と交換時期・種類など
シックスパッド 電池の種類と激安電池情報 sixpadに使用されているのは、リチウム電池CR2302というコイン形の薄いタイプ...
シックスパッド ジェルシートについて
シックスパッド ジェルシートのページ シックスパッド アブスフィットとボディフィットに使用されているのは、高電導ジェルシートという透明...

上の文字上でクリックするとそれぞれの詳細ページにいきますので、気になる方は合わせてチェックしてみてくださいね。

シックスパッド 使い方 (貼り方と使用感)

前置きが長くなってしまいましたが、ようやく実際にSIXPAD(シックスパッド)を貼りますよ~。

電源は+のところ、レベルを上げて強くするときも+部分を押します。

sixpad レベル 強さ

SIXPADのボディフィットは、わき腹(ウエストの辺)をクリップみたいに挟むような感じに貼り付けます。

sixpadbodyfit01

ジェルシートが一瞬冷たいと感じるかもしれませんが、すぐに体温になじむので気になるほどではないです。

本体はとっても軽いです。

最初に本体に格闘して貼り付けたジェルシートがちゃんと体に”ピタッ!”とくっつくので

コードレスだし、充電も必要ないから楽ちんです。

電源起動はプラス(+)のついている上部を2秒ほど長押しして「ピーッ!」と鳴ったら電源オンになり好きなレベルに調整したら、いよいよ23分間のトレーニングが自動スタートです!

sixpad 強さレベル

プラス部分を1回ずつ押して、レベルを上げて調整していきます。最弱はレベル1~最大レベル15までになっています。

ポイントマイナスボタンは普段は使わないんです。
マイナス部分は電源オフの時に使うスイッチというかボタンなのですが、通常はSIXPADでの筋トレをスタートさせたら自動スタートして自動で終了して電源がオフになり切れるようになっています。

例えば、カバンの中にいれていて間違って電源ボタンを押してしまうなどの誤操作や、エラー音が鳴り続けたりした時などにマイナス部分のボタンを2秒以上押すと警告音が消えてSIXPADが停止します。

最初の1分は「ウォームアップ」の弱い刺激から始まります。

レベルが低い場合は「オムロン的な低周波治療器の刺激に似てるな~」と感じました。

が、調子に乗ってレベルを上げると低周波治療器とは全然違ってEMSの筋トレらしい体感になりますので気をつけてくださいね。

注意点 SIXPAD(シックスパッド)注意点
電源入れてすぐに「もしかして効いてない!?」と思ってレベルを上げ過ぎると、本トレーニング開始したときに、いきなりドドドドーーッ!ギューッと刺激がくるので要注意です!

レベルについて

ゆるやかなウォーミングアップから始まるSIXPADですが、いきなりドドドドーーッ!ギューッとなってトレーニングが始まっていきます。

そして終了間際・・・

今まで活発に「トン、トン、トン、トン」「タタタタターーッ」とトレーニングされていたお腹への刺激が再びゆっくり、ゆるやかになってきます。

そうすると本体から「ピーッ!」と音がなり終了します。
シックスパット 収納ケース
今までにEMSマシンを使ったことがなかったので、1日目はレベル2からスタートしました。

痛くないのはわかってたのですが、レベルを上げて強くするのが怖かったんです。だからレベル2とかにしてたんですが、お腹を軽くトントンされたり、揺らされるような感じで気持ちいマッサージのよう。数日間はその状態を続けました。

5日目からはレベル4へアップさせてトレーニングを行いました。

すると・・・

体の内側の筋肉をグッと掴まれて、まるで腹筋を強制的にさせられている

そんな感覚が得られました!

「これか~!!!」

SIXPAD(シックスパッド)の本当の効果と実力を知った、5日目の出来事でした。

その日以降はレベル2~4で体調に合わせて調整しています。1段階上げ下げするだけでも、わりと強さが変わります。ちなみにすごく腹筋を使った感はありますが、自分は筋肉痛にはなりませんでした。これは個人差があって人によっては筋肉痛を感じる場合があります。

注意点 SIXPAD(シックスパッド) 強さレベルの注意点

ボディフィットとアブスフィット、実は体感レベルが全然違います。自分の場合、例えばお腹まわりで、ボディフィットのレベル2=アブスフィットのレベル4~5、といったような強さに感じられました。

これは絶対に個人差があるので人によって感じ方が違うと思いますし、メーカーは【Bodyfitのレベル2=Absfitレベル4~5】とは言っていませんので!参考程度にしてくださいね。

SIXPAD(シックスパッド)価格&徹底解説まとめ

これであなたもSIXPAD(シックスパッド)通!^^v

  • SIXPAD(シックスパッド)を使う前に、まず2つ準備が必要(電池・ジェルシート)
  • ボディフィットの使い方は、SIXPAD(シックスパッド)で体の部位をはさむように貼る
  • アブスフィットの使い方は電源がおへその上にくるように貼る
  • プラス部分を長押しして電源オン!1分間はウォームアップで弱め
  • 高電導ジェルシートはペットボトル1本分より安い!1日86円~100円くらいのコスパ
  • 世界最高峰サッカープレイヤー!Cロナウドのトレーニングを自動で実践できる!
  • 腹筋鍛えるパットなのになぜかシックスパッドでダイエットできてしまった

sixpadkakaku

\SIXPADブランド公式サイト/
【MTG OnlineShop】

自分に合ったSIXPAD(シックスパッド)で、効果的に筋トレができるんです。ウエストやお腹周りにはアブスフィット、腕も足もお腹周りも!という場合はボディフィットが使いやすいですよ。

sixpad おすすめ

はっきり言ってかなり オススメ(小声) です。

SIXPADって効果ありすぎて、ぶっちゃけ友達にも誰にも本当は教えたくないくらいでした・・・。だって、こっそりとロナウドのように美しく鍛えようと思ったからです( ̄ー ̄)ニヤリ

だけど、シックスパッドを実際に使ってみて本当によかったのがわかったし、自分でも写真で見てハッキリとわかるくらいに

ぜんぜん頑張ってないのにガッツリ、SIXPADでのお腹周りの筋トレ効果が出たから・・・

だから、家族や仲がいい友達には

「まじでラクして腹筋鍛えたり、ダイエットまでできていいよ~^^b」と教えてあげてます。

どれがいいか迷ったら一番売れてるこの3点セットですよ。

SIXPAD (シックスパッド)人気商品SIXPADブランド公式通販サイトでチェックしてみる>>

SIXPAD本体&付属品セットで、通常59,400円ですが→セット割引で55,200円(通常価格より4,536円もおトクに!)

あとで自分みたいに追加して買ったり単品購入するよりも、おトクなセット割引があるので、できたら両方あると効果的ですし、腕にも足にも腹部(ウエスト)にと非常に使えますからいいですよ。

初期費用は高かったけど、しっかりとSIXPAD(シックスパッド)を使って効果がでたので、今ではむしろ安かったと思っています。これからもシックスパックを目指して、毎日使い続けていきますからね。

最初から3点セットで買っとけばよかったな~って思っています。


シックスパッドでシックスパックになりたい方も、ダイエットしたい方も一緒にがんばりましょう!運動苦手な人もハードな運動が出来ない方も安心して鍛えられます^^

ワンダーコアみたいに器具を押す動作がないので、腰に負担がかからず、無理なく筋肉をつける運動できますから腰痛持ちさんでも安心なんです。

貼ってるだけ、なのにけっこう引き締まったお腹に変身できますよ。

この話をあちこちでしてたら「おじいちゃんも使うから・・・」と家族にお願いされて、家族の分はお得な割引価格で買える3点セットで購入しましたよ^^v

一番早く届くのがここでした>>SIXPAD(シックスパッド)公式ブランド通販サイトのページ

シックスパッド ダイエット